Las legumbres son semillas de plantas leguminosas como guisantes, garbanzos o frijoles entre otros. Son alimentos altamente recomendables ya que son los únicos vegetales que contienen niveles significativos de proteínas, además de hidratos de carbono, lípidos, fibra, minerales y vitaminas. Los nutrientes básicos carbohidratos,proteinas y lipidos terminado 1. Los Nutrientes Básicos: Carbohidratos Proteínas Grasas o Lípidos Florencia Romero O. 1 2. • El organismo utiliza Carbohidratos, Lípidos o Grasas y Proteínas como fuentes de Energía• Las Vitaminas, Minerales y Agua desempeñan funciones indispensables M.C. FLORENCIA B. ROMERO ORTIZ 2 3. M.C. FLORENCIA B. ROMERO ORT Los carbohidratos son moléculas compuestas por carbono, hidrógeno y oxígeno, presentes en el organismo y en muchos de los alimentos que ingerimos. Los glúcidos, como también se denominan los carbohidratos, brindan al organismo soporte estructural y energía rápida y limpia. A pesar de su contenido graso, los huevos son una rica fuente de proteínas y carbohidratos. Carnes blancas y rojas. Ya que las proteínas se utilizan para la construcción del tejido muscular, consumir carne es una vía para adquirirlas de otros animales. Leche y yogur. Contienen un altísimo índice de proteínas, carbohidratos y grasas. Ambos en su variante descremada mantendrán su índice de proteínas. Las vitaminas son un grupo de compuestos que los animales y el ser humano requieren ingerir de los alimentos en pequeñas cantidades, pues el cuerpo es incapaz de producirlas (o al menos no en suficiente cantidad). Debido a que cada vitamina participa en varios procesos metabólicos, la deficiencia de una sola puede tener efectos muy severos Alimentos reguladores (vitaminas y minerales): Metabolismo de los carbohidratos, proteínas y grasas. Tiene incidencia en la función digestiva, piel y el sistema nervioso. Necesaria para la transformación de los nutrientes en energía. •Fuentes: Proteína animal (lácteos, huevos, carne, pescado, aves), legumbres, cereales, nueces. Funciones de la vitamina B-6. Contiene serotonina que Ejemplos de alimentos que contienen carbohidratos, lípidos y proteínas. Ejemplos de alimentos que contienen Carbohidratos, Lípidos y Proteínas CARBOHIDRATOS Los carbohidratos son una de las grandes fuentes de energía para el organismo. El cuerpo humano los convierte en glucosa, de esta manera el azúcar es transportado y utilizado por el cuerpo. Empecemos por los carbohidratos o azúcares compuestos de Carbono, Oxígeno e Hidrógeno. De su composición viene su nombre, un átomo de Carbono (C) por cada molécula de agua (H2O), en proporción 1:2:1. Son los más abundantes en los seres vivos y un punto clave a recordar para tu examen de admisión al IPN, es que estas cadenas de carbohidratos tienen diferentes longitudes y que además
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12 ALIMENTOS SALUDABLES RICOS EN CARBOHIDRATOS BUENOS ️ ... Carbohidratos, lípidos, proteínas y ácidos nucleicos - Duration: ... Introducción a las vitaminas y los minerales ... About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators ... Una biomolécula es una molécula que forma parte de la célula.Las principales biomoléculas son: carbohidratos, lípidos, proteínas y ácidos nucleicos. En este ... alimentos con lipidos Ejemplos de alimentos que contienen carbohidratos, lípidos y proteínas cerebro de pan cerebro humano Enfermedades del cerebro 10 súper alimentos para tu cerebro el cerebro ... Además, el camote es una buena fuente de carbohidratos buenos que aumentan la sensación de saciedad y agregan vitaminas y minerales como la vitamina C, potasio, hierro, manganeso y cobre que ... LOS CARBOHIDRATOS (o hidratos de carbono), las proteínas, los lípidos, las vitaminas y los minerales son nutrientes. - Los carbohidratos se encuentran en los cereales como maíz, trigo, arroz,... Además de ser rico en calcio, contiene vitaminas, minerales y fósforo. Además, el queso es un alimento rico en proteínas, que producen una sensación de saciedad al comerlo y evita que sigamos ... Las tres principales fuentes de combustible en los seres humanos son los carbohidratos , grasas y proteínas . Se utilizan preferentemente en condiciones dife... Los carbohidratos, las proteínas y las grasas son las fuentes más importantes de calorías en la dieta. Los carbohidratos son la principal fuente de energía ... Presentación sobre proteínas, lípidos, carbohidratos y vitmainas realizada por Valentina Sánchez Kulczycki estudiante de Gerencia Agroindustrial de la Univer...
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